La polivalencia y la energía son los pilares fundamentales que definen a nuestra instructora Sheila. Con su entusiasmo contagioso y su enfoque multidisciplinario, Sheila se ha convertido en una pieza clave en el equipo de Studio 1. Su capacidad para adaptarse a diferentes tipos de entrenamientos y su pasión por ayudar a los demás la hacen destacar en cada clase que imparte.
En el Gimnasio Studio 1 Fuengirola, Sheila lidera clases tan variadas como Cycling, Funcional HIIT y Bodytone , ofreciendo a los miembros una amplia gama de opciones para mejorar su condición física y mantenerse motivados. Ya sea que busques fortalecer tus músculos, mejorar tu resistencia o simplemente disfrutar de una rutina variada, Sheila tiene la clase perfecta para ti.
Además de ser una instructora de fitness excepcional, Sheila también es la dietista del centro, brindando asesoramiento nutricional personalizado para aquellos que buscan complementar su entrenamiento con una alimentación equilibrada. Como entrenadora personal, trabaja de manera individual con cada cliente para ayudarles a alcanzar sus objetivos específicos, creando planes de entrenamiento y nutrición adaptados a las necesidades y metas de cada persona.
Con su enfoque integral, Sheila no solo se dedica a mejorar la condición física de sus clientes, sino también a fomentar un estilo de vida saludable y equilibrado en todos los aspectos.
Versatility and energy are the core pillars that define our instructor Sheila. With her contagious enthusiasm and multidisciplinary approach, Sheila has become an essential part of the Studio 1 team. Her ability to adapt to different types of workouts and her passion for helping others make her stand out in every class she leads.
At Studio 1 Gym Fuengirola, Sheila teaches a wide range of classes, including Cycling, Functional HIIT and Bodytone, offering members various options to improve their fitness and stay motivated. Whether you’re looking to build strength, enhance endurance, or simply enjoy a diverse workout routine, Sheila has the perfect class for you.
In addition to being an exceptional fitness instructor, Sheila also serves as the center’s dietitian, providing personalized nutritional guidance for those looking to complement their training with a balanced diet. As a personal trainer, she works one-on-one with clients to help them achieve their specific goals, creating customized workout and nutrition plans tailored to each individual’s needs and objectives.
With her holistic approach, Sheila is dedicated not only to improving her clients’ physical fitness but also to promoting a healthy, balanced lifestyle in all aspects.