About This Lesson
FUNCIONAL HIIT Fuengirola – Gimnasio Studio 1
Es un tipo de entrenamiento de alta intensidad, mezclando breves intervalos de trabajo fuerte con otros, también cortos, de relajación.
En Gimnasio Studio 1 Fuengirola pretendemos conseguir un trabajo intenso y global, adaptando los ejercicios según el nivel de cada usuario.
Por lo general utilizamos el TRX , barras olímpicas, kettlebels, trineo de empuje…
Nivel de intendidad: MEDIO-ALTO
HIIT, is a type of high intensity training, mixing brief intervals of strong work with others, also short, of relaxation.
Level of Intensity: MEDIUM-HIGH
OTRAS ACTIVIDADES
Cycling – Pilates – Bodytone – Sala Musculación – Zumba fitness