About This Lesson
STEP -Gimnasio Studio 1
Es un programa dinámico que consiste subir y bajar de un plataforma combinando pasos al ritmo de la música de aerobic.
Nivel de intensidad: MEDIO
Step aerobics is a choreographed routine of stepping up and down on a rectangular, square, or circular platform.
Level of Intensity: MEDIUM
OTRAS ACTIVIDADES
Cycling – Pilates – Funcional HIIT – Zumba fitness –
