About This Lesson

PILATES Fuengirola – Gimnasio Studio 1

Sara
Sara

Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Reúne la filosofía del ejercicio occidental, más dinámico y centrado en la física muscular, con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la relajación y la respiración activa. El entrenamiento es personalizado con un instructor orientado constantemente hacia la correcta realización de los ejercicios
Nivel de intensidad: BAJO-MEDIO

Sheila
Sheila

Pilates is a fitness method created by Joseph Pilates more than 80 years ago. Exercise meets Western philosophy, more dynamic and focused on physical muscle, with the eastern working body control and fluidity, based on relaxation and breathing active. The training is customized with an instructor constantly oriented towards the successful completion of the exercises.
Level of Intensity: LOW-MEDIUM


OTRAS ACTIVIDADES
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Schedule

9AM - 10AM

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Gimnasio Studio 1 - Gimnasio en Fuengirola
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